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プロフィール
memberトシ
♂  50代前半
[会員番号:004911343]
[登録:2014/05/05 09:05]

プロフィール またまた転勤、京都山科に住むのは十数年ぶりだなあ。

タグテニス/バドミントン/卓球/囲碁/将棋/みんな横好きお相手募集/たまにはお酒/さらにたまにはカラオケ/独り暮らし

アクセス
まいエリア
地図 京都府京都市山科区
(現住所)
地図 熊本県天草市
(出身地)
地図 熊本県熊本市
(月に一度の帰省先)
1-10件 (全2255件)   次>>  
休肝日1日目。
今日、明日でクリアしないとな。
月曜火曜と運動もなしに飲んでいたから、体重もちょっと増えていた(>_<)

玄米からジャガイモだと、血糖値が上がりやすくなって、、痩せにくくなるのかも知れない。
徒歩通勤頑張ろう(^o^)


0Good!(^o^)/
地図 京都府京都市山科区 | 2018/06/21 02:52
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地震から2日目、本震とか無いと良いけどね(>_<)
雨がかなり降ってるから、電車にしようかな(>_<)
ノー残業デーだけど、私の分は放置してあるだろうから3日分では厳しいな(>_<)

さてさて今日もお弁当作りから(^o^)
夜に再配達でジャガイモが届くから、明日から、しばらくはジャガイモ弁当だな(≧∀≦)
0Good!(^o^)/
地図 京都府京都市山科区 | 2018/06/20 04:54
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今日、帰京します(^o^)
地震の影響で、予約のは動かなかった。
帰京は出来なかったが、今日は上の娘の誕生日。直接お祝いが言える(^o^)
また昨日帰らなかったからか、上の娘から父の日のプレゼントももらえた(^o^)
お義母さんとランチに行ってたから、お義母さんから指導が入ったかな(≧∀≦)
板間の雑魚寝で節々は軋んでいるが、今日は帰京出来そうだ。月末の繁忙期にもなるし、今週もガンバローっと。
0Good!(^o^)/
地図 熊本県熊本市 | 2018/06/19 04:50
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肩が重い(>_<)
プールで頑張り過ぎたかな(≧∀≦)
壁打ちはやめておこう(≧∀≦)

下の娘が宿題している。土日にやってる気配が無かったから、どうするのかと思っていたが、何とか間に合いそうとのこと。
学校もサボらなくなったようだ(≧∀≦)

ゴールデンウィークにあった家庭訪問で先生から部活はしないそうだけど、何かするの?と聞かれて、塾に行くと言っていたが、塾には行っていないようだ(≧∀≦)
運動も勉強もしないなら何をするんかな?(≧∀≦)
いまだに母親と寝てるし、家でゴロゴロなのかも知れない(≧∀≦)
0Good!(^o^)/
地図 熊本県熊本市 | 2018/06/18 05:30
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昨日は結局プールにも行った(≧∀≦)

プールから帰ったのが夕方だけど、私の帰省時には珍しく、お義母さんが来ていて、トウモロコシを茹でていた。
そう4本。私は帰京していると思ったようだ(≧∀≦)

結局、父の日は何事も無く過ぎ、明日には帰京(^o^)
近所の衣料店の割引きクーポンが送られてきたので、ワイシャツに靴下にテニス用のウェアを購入。またしてもセルフ父の日だな(^o^)

明日は朝から壁打ちに行こうかな(^o^)
もう少し減らしておきたかったしな(≧∀≦)
課題はシングルバックハンド。撮り溜めのビデオでテニスの試合を見ていたら、打ち方が私とは全然違う(>_<)、力技で押すのでは無く、右肩の上の方まで振り抜いて打てるように(≧∀≦)
肩が回ると良いけどね(^o^)
0Good!(^o^)/
地図 熊本県熊本市 | 2018/06/18 00:14
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アブに刺されたようだ(>_<)
右足が疼く(>_<)

プールはやめとくかな(>_<)
とりあえず汗を流してムヒでも塗って見よう。
昨夜のカロリー消費はあと1キロ減らさないといけない。
結構食べたなあ。ビールが150円で飲み過ぎでもあるな(≧∀≦)
0Good!(^o^)/
地図 熊本県熊本市 | 2018/06/17 09:48
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昨日は、朝からテニス、午後からプールに。
クロールで左手を上げると痛い(>_<)
右利きなのに左手が五十肩なのか?(≧∀≦)
日頃使わないからかな。
使うのはマウスぐらい、仕事のし過ぎかな(≧∀≦)

昨夜は下の娘のリクエストでイタリア料理のお店に。
嫁さんとのランチハンターで気に入ったようだ。
今日も朝一でテニス。
そのままプールにしようかな。午後からのプールはお子ちゃまがいっぱいだった。
左手も平泳ぎなら痛まない(≧∀≦)
昨夜のカロリー消費しないとな(≧∀≦)

おや夏休みで帰省中の上の娘、昨夜は飲み会だったが帰ってきたようだ(≧∀≦)
久しぶりにベッドで寝れたが、退避だな(>_<)
0Good!(^o^)/
地図 熊本県熊本市 | 2018/06/17 04:27
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帰省したら、上の娘も帰って来ていた。
明日歯医者だからって。
元自分の部屋で寝るから、下の娘は追い出されていた(≧∀≦)
まあ私はリビングで撮り溜めのビデオ見ながら雑魚寝(≧∀≦)
今日は朝7時から早朝テニス。その前に壁打ちして行こうかな(≧∀≦)
課題はストローク。当てるだけではなく、振り抜きで。サーブのように腕の外旋内旋を意識しながら無意識に(≧∀≦)脱力もしないと球が伸びないぞ(≧∀≦)
0Good!(^o^)/
地図 熊本県熊本市 | 2018/06/16 04:15
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休肝日3日目クリア(^o^)
今週もなんとかやな(^o^)
メンタル不調者は昨日も休み。今日も無理かな(>_<)
二人は新システムの導入テスト(>_<)
今日は、定時上がりで帰省予定だけど、大丈夫かな(≧∀≦)
早めに行こうかな。でももう少し寝とこ(^o^)
0Good!(^o^)/
地図 京都府京都市山科区 | 2018/06/15 02:08
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投稿 コメント(2)
休肝日2日目(^o^)
勤務時間を登録したら、すでに今月の目標値をオーバー(>_<)
今年度は前年度比75パーセントまで。
お局様チームのメンタル不調者のカバーはしていても残業時間が多いと評価はマイナス。
減らさないとな(>_<)
と愚痴や毒はここに吐いているが、もう少し積極的に考えて行こう(^o^)

忙しいのは時間が経つのが早く、あっと言う間に1日が過ぎる(^o^)
一人黙って出来るので、仕事しながら運動も出来そう。
逆式深呼吸。息を吸う時にお腹を凹ませて吐く時に膨らませると痩せるそうだ(^o^)
早速やって見よう(^o^)
テニスボールで足の裏をマッサージ(^o^)
リュックに入れとこ(^o^)
残業減らすのに一時間遅く出社、朝から洗濯しよう(^o^)
梅雨の晴れ間を有効に使わないとね。
間違いなくお局様チームはノー残業デーだから、それに便乗して(^o^)
今日は別のお店に寄り道しよう(^o^)
そこはボトルは3ヶ月。
3月末に入れたからそろそろ行かないと(≧∀≦)
さてさて今日も楽しくお弁当作りから(^o^)
1拍手1Good!(^o^)/
地図 京都府京都市山科区 | 2018/06/13 04:14
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