年末に今まで踏み込んだことの無い70キロ寸前になり体重計に乗っていませんでした！で、年末・年始とお付き合いなどをしっかりこなし正月明けには生涯初の73キロに！！これはやば過ぎるとのおもいで昼食をサラダのみ！夕食の白米の量を減らして減量中！しかし、一人ならいいが、同僚と昼食を共にしなければならない時は和食で対処・・・。う～～ん、なかなか減らないが本日やっとこさ69.8キロの年末の状態まで戻しました！目指せ大学時代の63キロ！！
とりあえず2ヶ月で67キロまで戻し、1年で63キロにしたいです！
やっぱ10キロは無理やろか？とりあえず目標設定ということで・・・。